Havalar soyuduqca, bir çox dostlar mövsümlərin dəyişməsindən bir daha narahat olurlar: onların dərisi quruluq, qabıqlanma, qaşınma və bir çox digər həssas simptomlardan əziyyət çəkəcək.Niyə payız gələn kimi dəridə problemlər yaranır?Mövsümün dəyişməsi zamanı yaranan dəri həssaslığı problemləri ilə necə məşğul olmalıyıq?
Dəri dəyişən fəsillərdə həssasdır və qaşınma ehtimalı daha yüksəkdir.Üç əsas səbəb var:
1. Gündüz və gecə arasındakı temperatur fərqi daha böyük olur
Payız və qışda gündüz və gecə arasında böyük temperatur fərqi var, temperatur gecələr soyuyur, gündüzlər isə istiləşir.Temperaturun aşağı düşməsi və yüksəlməsi ilə havanın nisbi rütubəti azalacaq, nisbi rütubət isə azalacaq.Nəticədə dərimiz artan sürətlə nəm itirir, quruluq və qaşınmaya daha həssas olur.
2. Dərinin öz stres reaksiyası
Fəsillər dəyişdikdə dərimiz də bəzi stres reaksiyalarına malik olacaq.Bu reaksiya təkamüldə anadangəlmə ola bilər.Dərinin uyğunlaşma qabiliyyəti zəifdirsə, ətraf mühit faktorları kəskin şəkildə dəyişdikdə bu stress reaksiyası güclənəcək və buna görə də dəri vəziyyətindən narahat olacağıq.
3. Həddindən artıq dəriyə qulluq
Biz həmişə vurğulamışıq ki, dəriyə qulluq, o cümlədən həddindən artıq mürəkkəb dəriyə qulluq prosedurları, həddindən artıq texnika və həddindən artıq güc tətbiq etməməliyik.Həddindən artıq təmizləmə, həddindən artıq aşındırma, həddindən artıq maskalanma və s. dəri baryerini zədələyə və dərini daha həssas edə bilər.
Payız və qışda dəriyə qulluq daha çox dərini nəmləndirməyə və soyuq, quru iqlimin zərərindən qorumağa diqqət yetirməlidir.Dəriyə qulluq üçün bəzi elmi tövsiyələr:
1. Zərif təmizləmə:Yumşaq və qıcıqlandırıcı maddələr olmayan təmizləyici məhsul seçin.Dərini təbii yağlardan təmizləmək üçün çox güclü təmizləyici vasitələrdən istifadə etməkdən çəkinin.Kir və makiyajı təmizləmək üçün gecə dərini hərtərəfli təmizləyin.Hal-hazırda daha yumşaq üz təmizləyiciləri üçün ilk seçim amin turşularıdır, normal təmizlənərkən dəri yağını çox götürməyəcək və quru və həssas dərinin gündəlik təmizlənməsi üçün çox uyğundur.Allergik simptomlar şiddətlidirsə, üz təmizləyicisini istifadə etməmək və yalnız ilıq su ilə üzünüzü yumaq yaxşıdır.
2. Nəmləndirici əsasdır:Kremlər, losyonlar və maskalar da daxil olmaqla nəmləndirici maddələrlə zəngin dəriyə qulluq məhsulları seçin.Hialuron turşusu, qliserin, skualen və sair kimi maddələr nəm saxlamağa və dərinin qurumasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
3. Dodaq balzamı:Dodaqların çatlamasını və soyulmasının qarşısını almaq üçün tərkibində nəmləndirici maddələr (məsələn, E vitamini, dodaq yağı) olan dodaq balzamından istifadə edin.
4. Günəş kremi:Payız və qış aylarında belə günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etməyə davam edin.Günəş o qədər güclü olmasa da, UV şüaları hələ də mövcuddur və dərinin qocalmasına və zədələnməsinə səbəb ola bilər.
5. Həddindən artıq istiləşmədən və həddindən artıq çimməkdən çəkinin:Uzun müddət isti suda islatmaq dərinin su itirməsinə səbəb ola bilər, ona görə də duş və vanna qəbul etməməyə çalışın.Eyni zamanda dərinin təbii qoruyucu təbəqəsinin yuyulmaması üçün tez-tez hamamların sayını azaldın.
6. Müntəzəm olaraq peeling edin: Siz həmçinin qocalmış keratin hüceyrələrini çıxarmaq və yeni hüceyrələrin böyüməsini təşviq etmək üçün payız və qışda mütəmadi olaraq aşındırmalısınız.Zərif bir aşındırıcı seçin və dəri baryerinə zərər verməmək üçün həddindən artıq aşındırmayın.
7. Pəhriz və Nəmləndirmə:Balanslaşdırılmış pəhriz və kifayət qədər maye qəbulu dəri sağlamlığı üçün vacibdir.C, E vitaminləri və antioksidantlarla zəngin olan meyvələr, tərəvəzlər və qoz-fındıq kimi qidaları yemək dərinin sağlam olmasına kömək edə bilər.
Unutmayın, dəriyə qulluq fərdiləşdirilmiş bir prosesdir və dəri tipinizə və ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılmalıdır.Fərqli insanların dərisi fərqli qulluq tələb edə bilər, buna görə də dəriyə qulluq rutininizi və məhsullarınızı fərdi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmaq vacibdir.
Göndərmə vaxtı: 22 sentyabr 2023-cü il